Mental Health Day: Der wichtigste Mensch bist du!

Im Rahmen des zweiten Mental Health Days am Bildungscampus Flora Fries beschäftigten sich unsere Schülerinnen und Schüler am 17. November 2025 mit verschiedenen Aspekten psychischer Gesundheit. Spannende Vorträge und ein praktischer Mental-Health-Check machten den Projekttag besonders wertvoll.

Sich wohlzufühlen, aktiv und mit Freude das Leben zu gestalten, ist keine Selbstverständlichkeit. Umso wichtiger ist es, frühzeitig Symptome psychischer Erkrankungen zu erkennen und zu wissen, welche Handlungsmöglichkeiten es gibt. Das Expert:innenteam der Mental Health Days unterstützte unsere Schülerinnen und Schüler der Handelsschule und des HAK-Aufbaulehrgangs auch heuer wieder dabei, ein Bewusstsein für die Bedeutung mentaler Gesundheit zu entwickeln.

Der Vormittag bot ein vielfältiges Programm mit Vorträgen zu Themen wie Sucht, Ängsten, Leistungsdruck, Suizidalität und Depression. Alle Beiträge machten deutlich: Der wichtigste Mensch in deinem Leben bist du selbst! Deshalb wurden die Jugendlichen dazu eingeladen, regelmäßig einen persönlichen Mental-Health-Check durchzuführen – eine einfache, aber wirkungsvolle Möglichkeit, das eigene Wohlbefinden im Blick zu behalten.

Mit Fragen wie „Wie fühle ich mich gerade?“, „Habe ich genug geschlafen?“, „Brauche ich Unterstützung?“ oder „Was hat mir heute gutgetan?“ regt der Check dazu an, achtsam mit sich selbst umzugehen.

Ein herzliches Dankeschön gilt dem gesamten Mental-Health-Team für diesen wertvollen Projekttag, der unseren Schülerinnen und Schülern wichtige Impulse für ihren Alltag mitgab.

(auba/guse)